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      鞠婧祎新写真照曝光,双马尾配小黄裙,造型甜美可爱让人心动

                  鞠婧祎新写真照曝光,双马尾配小黄裙,造型甜美可爱让人心动

      密语录:每天保持可爱,做自己的小女人! 鞠婧祎清纯甜美,被不少网友评选为四千年第一美人。 但说到才艺,鞠婧祎的才艺比她的颜值还高,再甜美的歌舞也能完美胜任,完全由妥当的实力颜值担当。 不仅如此,她还很会穿,能很容易地运用各种风格。 最近,她出席活动的照片被公开,甜美的穿着打动了我的心。 你没有被粉色包裹吗?

      鞠婧祎这次的身材是超仙女,浅黄色的连衣裙非常美丽精致,腰部的银色腰带漂亮地勾勒出了鞠婧祎的身体线条。 黄色在穿着上看起来非常黑,但鞠婧祎完美地解释为穿着不受任何影响,皮肤白穿就不怕穿什么。

      在选择饰品方面也很辛苦。 耳垂上闪耀的银色珍珠花,头上闪耀的星星饰品,可爱又少女。 整体搭配协调统一。 其中,我们可以像鞠婧祎一样搭配各种饰品,提高穿搭的整体性。

      此外,她还选择了双马尾的微单造型,搭配精致的妆容,显得活泼俏皮。 二次元少女的即视感,真的是从漫画里出来的美少女。 鞠婧祎今天的穿搭,让我感受到了她对穿搭的完美理解和表现力。 虽然鞠婧祎个子不高,但她穿起来的塑身力在时尚世界也是公认的,各种各样的身材都能买到,身材又好又有气质,你羡慕吗? 所以,大家也要好好运动。 一些瑜伽风格很容易给你带来好身材。 Look1)通过身体拉伸伸展身体,身体就会完全伸展。 例如,肩膀在身体里很重要。 挺起的肩膀看起来更有精神。 另外,穿着也提高了气质,容易支撑版主。

      右腿向前弯曲膝盖着地,左腿向后伸直,双脚弯曲伸直,小腿垂直抬高,上半身伸直,右手着地,左手向后抬起左脚脚趾,头部向后充分伸展自己。

      前倾身体,双手伸直支撑,保持手臂力量平衡,同时双脚向后蹬踢双脚,双脚抬高后交叉弯曲,左脚搭在右腿上,注意保持平衡。 Look2)伸展背部腿部伸展背部腿部的拉伸主要是为了伸展脊柱和双脚。 这样脊柱看起来笔直有力,看起来更有精神。 另外,也可以伸开腿做腿部线条。 腿要变细就需要这样锻炼。

      我们需要半身高的物体作为支撑。 左腿在物体后面,小腿垂直抬高,踩住右腿支撑,双手向后拉平衡物体,背部向后仰伸即可。

      身体前倾,双手肘支,手臂用力双脚向后蹬,双脚抬高后弯曲,左脚继续向后弯曲,头向后仰抬起,注意保持眼睛向地面平衡。 ( Look3)腰背拉伸:接下来小密推荐腰背拉伸效果好的身材。 伸展背部肌肉,伸展脊椎骨,可以有效纠正驼背,也可以伸展脊椎骨预防腰颈椎疾病。 多练习的话,也可以做出完美的s形曲线哦。

      身体站在地上,双手伸直抬起,上半身向后弯曲双手跟在后面支撑地面,左脚离开地面弯曲抬起,右脚脚尖抬起。 塑造好身材需要很长时间,大家多练习一下小密推荐的瑜伽砖,一定能塑造好身材!

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